Amicale laïque de Vieux Manoir

- RANDONNEE PEDEDESTRE (un dimanche par mois)

13 h 45 - Place de la Mairie

Adhésion annuelle

ATELIERS LOISIRS CREATIFS

le mercredi de 14h30 à 17h30 dans la petite salle communale renseignement auprès de MME PFEIFFER au 06.84.52.18.73 

- Le mercredi à la salle des Fêtes avec :

- 16 h 45 - 17 h 45 REMISE EN FORME 

- Maintien, mobilisation des articulations

- Stretching

- Détente, gestion des tensions

- Respiration et relaxation

- 17 h 45 - 18 h 45 PILATES

- Développe et stimule la souplesse des muscles

- Tonifie la respiration et la circulation

- Assouplit la colonne vertébrale

Claudine MOREAU : 06 26 43 66 95

- 18 h 45 - 19 h 45 RENFORCEMENT MUSCULAIRE

- Cardio training, fitness

- Renforcement des fessiers et des quadriceps

- Stretching

Nathalie DURNERIN : 06 10 79 81 97

Présidente : Mme MOREAU

Tél 06.26.43.66.95